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Psychologue
en approche cognitive et comportementale (TCCE) et du travail
Formatrice, consultante
Ressources voix, respiration, stress
La posture
Le stress
La respiration
Le larynx dans la phonation
(source université de Lyon 1)
Échauffer la voix
L'impact du stress sur la voix
Le stress a un impact sur les deux piliers de la voix que sont la respiration et la posture. La respiration se bloque, les épaules remontent, les bras se collent au corps, la région pharyngo-laryngée peut trembler. (source Docteur Elizabeth Fresnel, phoniatre).
Il y a donc un travail sur ces deux éléments à envisager dans les moments de tracs ou de stress quotidien.
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